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哈囉~我大概也有遇過跟你相似的情況喔

因為我們是大家庭~我是排行老7(家裡的老么)

因為環境的關係~我們家可以說是省到不行的省~家裡當然就沒有給我們一般小孩所擁有的阿~所以我從小就很自卑~因為別人有的我都沒有!!

被拿來孩同輩比較更是不能避免的~因為我是雙胞胎~從小就被比較，小時後卷髮胖胖的，什麼都比不過漂亮可愛的姊姊，但是還是走到哪被比到哪！

從小不管是什麼事情，家裡永遠是教我們退縮的方式處裡(不惹事就好)從來也不會想要爭一口氣，這真的是會影響到我們小孩子這之後人際關係上等等的優劣

我是從這樣的環境裡走出來的，我也生病過，看過醫生，甚至做傻事(沒死成)，但後來真的找到了出口，就這樣慢慢的走出來了!!

我發現看再多的心理醫生都沒有用，因為人生沒有目標，沒有興趣，就算是想工作也沒有一個是有信心的，走在大馬路上連逛街都絕得自卑。跟朋友聊天總是離不開那些不開心的話題，這樣是會把朋友都嚇跑的，因為不開心的情緒是會傳染的，想一想如果你的朋友每天都只會跟你分享不開心，那你會不會也跟著憂鬱呢?如果是，從現在開始就想一些開心的事(其實回想一些小事其實不是理所當然，換個角度想就會變成幸福了)可以約約朋友出來，這時候不一定要去安安靜靜的地方坐著聊天，你可以到湯姆熊之類的地方瘋狂的玩個幾個小時，當然靜下來的時候你可以談談自己不開心的事情，但這絕對不是這一整天的重點。

每天每天都跟自己對話，告訴自己:有沒有笑容是有自己來決定的(我都是這樣告訴自己的)，別忘了每天早晨起來在鏡子前面見到自己的第一次給自己一個笑臉，這一天會更美好的!!雖然這一些小動作對一開始的自己並沒有什麼太大的說服力，但是講久了，快樂真的會屬於你的喔


還有阿~生活中少一點點抱怨，多一點點對每天的感謝，然後多關心一下社會中的弱勢團體，看看一些勵志的小說，其實你會發現自己還是很幸福的!!

在生活中慢慢發現自己的興趣和熱中的事情，像我就在被救醒之後熬了一年慢慢發現我在當志工的時候極為有成就感，心靈也真的感受到開心，雖然晚了別人兩三年的時間，在努力一年下(以前在班上都是最後一名)，我也考取了國立屏東科技大學的社會工作系，我認為是因為有了目標，努力起來就特別有收穫，接下去我也會努力的把書唸完，然後繼續未來的路走下去。

這是我一路走來的經驗談，我也還在努力，希望你也可以加油，不用害怕沒有朋友，如果想要聊天談心甚至是訴苦抱怨都可以找我~我很樂意當你的垃圾桶喔!!